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consejos para nutrir a tu bebé

Sabemos que unos hábitos saludables son fundamentales para afrontar los vaivenes que nos ofrece la vida en su largo camino. Siendo la alimentación uno de sus pilares fundamentales. Los alimentos escogidos durante la infancia van a crear, no solo un escudo protector frente a diferentes patologías que puedan desarrollarse posteriormente, sino también un hábito saludable sólido que le acompañará durante su existencia. Aunque la intuición puede ser la mejor consejera, aquí te ofrecemos algunas ideas que te pueden ser muy útiles a la hora de alimentar y nutrir a tu bebé de forma plena y consciente.

recetas saludables con plátano

El plátano es una de las frutas más populares en nuestra alimentación. Además, podemos disponer de él durante todo el año. Sin olvidar que es el alimento perfecto para cualquier edad, gracias a los innumerables beneficios que aporta a nuestra saludSi quieres saber todo lo que el plátano ofrece a tu salud, y cómo preparar sabrosas recetas con él, tienes que leer este artículo.

lácteos sí o no - Paleobull

El consumo de lácteos un tema que ha generado mucho debate en los últimos años. Seguro que en algún momento te has preguntado si deberías incluirlos en tu dieta diaria o si sería mejor optar por alternativas.

En este artículo, exploraremos los puntos a favor y en contra del consumo de lácteos. No se trata de tomar posturas extremas, sino de entender los diferentes aspectos y beneficios que pueden ofrecer estos productos lácteos.

productos de temporada

Si hablamos de alimentación saludable, no podemos dejar pasar por alto los productos de temporada, esos que aparecen en determinadas épocas del año y que, además de aportar excelentes beneficios nutricionales, también ofrecen muchas más ventajas dignas de tener en cuenta. ¿Sabes cuáles son? ¡Te las contamos!

té matcha, todo lo que debes saber - Paleobull

Podemos decir que al té verde le ha salido un hermano mayor, el té matcha. Aunque comparten el mismo origen, viniendo ambos de la misma planta, el proceso de recolección, tratamiento y elaboración los hace muy diferentes. Es así como ha ganado en beneficios y propiedades, convirtiéndose, no solo en la bebida de moda, sino también en un producto a tener muy en cuenta por todos aquellos que buscan el cuidado y equilibrio de su mente y cuerpo. Te contamos más en este artículo.

Superalimentos, mitos y verdades
¿Has escuchado hablar de los superalimentos? En este artículo te hablamos de ellos, te contamos cuáles son y si realmente tienen propiedades tan beneficiosas como nos cuentan. Además, te contamos cómo priorizar la elección de alimentos por sus valroes nutricionales.